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怀孕第9周
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注意事项

 


         从现在开始,你需要减少食盐量,因为盐中含有大量的钠。在孕期,由于肾脏发生病变功能减退,排钠量相对减少,从而失去水电解质的平衡,引起血钾升高,导致心脏功能受损。如果体内的钠含量过高,血液中的钠和水会由于渗透压的改变,渗入到组织间隙中形成水肿。因此,多吃盐会加重水肿并且使血压升高,甚至引起心力衰竭等疾病。但是长期低盐也会有负作用,正常的孕妇每日的摄盐量以7-10克为宜。在注意盐的吸收量时,还要继续吃各种维生素,以确保你得到额外的铁元素的补充。

        怀孕进入第九周,肚子还不凸显,你出门的次数或许还比较多。外出坐车的时候,一定要系好安全带,虽然这可能会让你感到不舒服。调查显示,不系安全带的准妈妈撞车时的受伤比率比系安全带的准妈妈高1.6倍。安全带的使用方法也有所不同,你要学会使用方法,以免勒到肚中宝宝。

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