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5种适合孕妈咪食用的蔬菜

在怀孕期间,孕妇们每天最重要的事情就是吃好睡好,这是因为妈妈们不再是一个人,还有肚子里的孩儿,他们需要妈妈的照顾与注意。大家普遍

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帮助孕妇补铁补血的九大食物

孕期,你体内的血液量会增加将近50%。因此,你需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外,你还需要一部分铁来满足发育中的宝

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孕妇爱吃哪些食物让宝宝更聪明

孕妇爱吃哪些食物能让宝宝更聪明呢?一起来看看吧。  1 小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的,经营养学家研究,小米和玉

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准妈妈不可不知的“锌”知识

怀孕是件好事更是件大事,准妈咪们少不了各种担忧。宝贝能不能健康出生?都说顺产对宝宝好,自己能不能坚持?孕期食欲不好,会不会影响胎

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怀孕初期是最不稳定的时候,这个时候,准妈妈不仅要有良好的生活习惯还要忌吃易导致流产的食物哦。那么怀孕初期不能吃什么呢?快一起来看

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准妈妈缺钙,宝宝易近视

通常来说,怀孕后,准妈妈的口味会发生小小的改变,而这些小改变,常常被忽视,认为不会有什么大碍,但正是些许改变,却可能影响准妈妈和

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