欢迎访问产后支持

产后补钙时预防便秘小妙招

妈妈们迎来宝宝诞生,满怀着做母亲的骄傲,但除了兴奋和欣喜的心情,种种不适也接踵而来。其中时常发生的,就是产后补钙时出现的便秘情况

产后下奶 5款最靠谱下奶汤推荐

民间流传着很多下奶汤,而今天,中医专家推荐的这5款下奶汤不仅取材方便,做法简单,而且对于妈妈产后恢复以及丰富宝宝的口粮都非常有益

坐月子期间能能喝母鸡汤下奶吗

问:生完孩子前两周能喝母鸡汤吗?听说鸡汤里有激素和催乳激素有冲突,妨碍下奶,是这样吗? 滕秀香(首都医科大学附属北京中医医院副主

产后饮食学问大 7大要点要牢记

1、以流食或半流食开始: 新妈妈产后处于比较虚弱的状态,胃肠道功能难免会受到影响。尤其是剖宫产的新妈妈,麻醉过后,胃肠道的蠕动需

坐月子别躺太久,新妈要小心四大误区

坐月子可是女人的大事,传统观念认为:女人生产耗费了大量元气,因此坐月子要多躺着,少动;除此之外,不能见风、不能洗头洗澡、不能吃生

产后清洁5步 清爽坐月子

宝宝的出生让全家欢喜,但同时新妈妈也开始了自己为期一月的月子生涯。月子里,衣食住行皆要注意,特别是月子期间的清洁问题更让人烦恼。

版权所有:产后支持国际 备案号:渝ICP备15004840号